Gua sha, rouleau de jade, nacre naturelle ou vos mains ? Pour quelle option optez-vous pour un massage du visage 100% bien-être ? Aujourd’hui, appliquer des crèmes et des élixirs ne suffisent plus, la routine ultime pour prendre soin de sa peau reste le massage facial, découvrez les différentes alternatives et les bienfaits pour votre visage.
C’est devenu un incontournable, le massage facial est aujourd’hui la nouvelle tendance bien-être. A la main, au rouleau, au gua sha, à la nacre … Les méthodes et les objets affluent pour le plus grand plaisir de votre peau. Décryptons ensemble les pratiques et les bienfaits.
Pour quoi et pourquoi ?
Depuis des siècles, le massage facial est utilisé en Orient pour ses bienfaits pour la peau et les muscles du visage. Ancestralement utilisé, le gua sha fait pleinement partie de la médecine traditionnelle. « Gua » signifiant « gratter » et « sha » la « maladie », on comprend rapidement ses propriétés pour les articulations, les douleurs musculaires, le stress, la fatigue …
On vient ainsi avec une spatule, aujourd’hui souvent en jade, travailler son visage, ses énergies et activer la bonne circulation du sang dans les parties les plus fatiguées et ainsi évacuer les toxines.
Le gua sha n’est pas seulement l’objet le plus utilisé par les facialistes pour travailler notre peau. On trouve également des rouleaux, souvent en jade ou en quartz. Ces objets en pierre semi-précieuse permettent à la peau de se ressourcer. Il existe également une version plus locale en nacre 100% naturelle.
Une peau lumineuse et détendue
En utilisant plusieurs ustensiles ou simplement avec ses mains, le massage facial participe au bon éclat du visage grâce à l’activation du sang et donc à la bonne nutrition et oxygénation des tissus. Parfait décongestionnant grâce à la pression et le mouvement exercé par ses doigts ou par un objet, il permet de travailler des zones fatiguées ou tendues comme les tempes, le contour des yeux ou les mâchoires. Parfait détoxifiant pour le système lymphatique, le massage apporte la bonne libération des toxines stockées dans le sang, sous la peau.
Estomper les rides et les ridules
La tonification effectuée par les pressions et les mouvements permet aux muscles de conserver leur tonus et leur fermeté. Ces gestes font ainsi reculer les premiers effets du temps ou d’atténuer les marques que l’on peut avoir sur la peau. Effectuer une routine massante lutte contre le vieillissement de la peau du visage et du cou, un effet anti-âge garanti !
Toujours mieux servi que par soi-même
Un bon massage du visage peut se faire régulièrement s’il est bien exécuté : deux à trois fois par semaine. Trop travailler sa peau risque de la détendre. De plus, un massage facial reste une parenthèse agréable dans une semaine pour prendre un peu de temps pour soi, il ne doit pas être un geste routinier que l’on s’oblige.
Pour un effet optimal et une sensation de velours, privilégiez une texture sérum ou huileuse (monoï, sérum de soin, huile nourrissante …) à appliquer sur la peau dans un premier temps pour un touché glissé.
- Il est bien souvent conseillé de commencer son massage facial de l’intérieur du visage vers l’extérieur en suivant les lignes osseuses : suivre l’arête du nez et les narines.
- Pour les pommettes, la structure du visage vous servira de guide : faire pression au-dessus de l’os et en-dessous en partant vers les tempes.
- Pour le contour des yeux, veillez à appliquer des pressions du bout des doigts pour ne pas fragiliser cette partie fine du visage.
- Il est nécessaire de travailler l’ovale du visage en partant du menton pour remonter vers les oreilles.
- Pour le front, partir du bout des doigts dans la zone entre les sourcils et remonter vers les cheveux.
- Enfin, pour le cou, bien suivre son élancement pour remonter vers le visage.
Toujours suivre également des mouvements ascendants garantissant un effet liftant, hyper agréable et bénéfique pour votre peau !
Rédigé par Thomas Guillemin
